¿Cómo sano mi síntoma?

Bienvenidos a esta edición del Newsletter!
Últimamente me están haciendo mucho una pregunta que, aunque ya la he respondido antes, me parece una buena idea repasar. Mucha gente me dice: “ya entendí cuál es el conflicto detrás de mi síntoma pero lo sigo teniendo… ¿cómo hago para sanarlo?”

Primero quiero aclarar algunas cosas. Como ya venimos viendo en otras ediciones, los síntomas se vienen gestando a través de las generaciones. No alcanza con UNA situación traumática o dolorosa para generar un síntoma. Además, también es importante entender que siempre vamos del síntoma, a la historia y no al revés. Hay muchas situaciones que en una persona pueden generar un síntoma y en otras no.
Un día estaba contándole a una amiga un caso puntual de un hombre que tenía cáncer de recto (que tiene que ver con la identidad, con el lugar que ocupo en la familia) y conté que, entre otros conflictos en su vida, se había generado porque cuando nació su hermana menor se sintió desplazado. Y mi amiga me dice: “Ay no!! Yo cuando nació mi hermana también me sentí muy desplazada. ¿Puedo tener cáncer de recto?”
Esto claramente no es así. No hay que adelantarse. Siempre se va del síntoma a la historia, no al revés.

Otra cosa que es importante entender es que los síntomas siempre, siempre, siempre están sostenidos por emociones que quedaron truncas. Un síntoma es una señal de alarma, es la manifestación, en el plano físico de un conflicto emocional no resuelto. Por eso, al decodificarlo y entender qué nos quiere decir, ya nos está dando una ayuda muy grande.

1. TOMAR CONSCIENCIA
   Tomar consciencia es darte cuenta, es que te caiga esa ficha. Es ese momento en donde haces un click e incluso quizás te pones a llorar. Es cuando esa información que estaba dentro tuyo pero que no podías ver emerge, y podes ver con claridad cuál es ese dolor que generó tu síntoma. Es un paso muy importante, y a veces incluso es suficiente para sanar algunos síntomas más simples. Aunque la mayoría de las veces no alcanza.

2. DESPROGRAMACIÓN DE LAS EMOCIONES:
   Como dijimos antes, todos los síntomas están sostenidos por emociones que no se expresaron. Entonces para sanar el síntoma hay que liberar esas emociones. Por este motivo, siempre es recomendable trabajar estos síntomas en consultas para ser guiados a desprogramar estas emociones. La Decodificación Bioemocional es una gran herramienta para hacer esto, pero no es la única.
   Algo que pueden hacer en sus casas, si reconocen ese momento traumático o esa situación dolorosa desencadenante del síntoma y quieren expresar esas emociones es agarrar una hoja y tratar de escribir todo lo que sintieron en ese momento, sacar todas esas emociones para afuera. Si hay bronca hacia alguien lo pueden hacer en forma de carta hacia esa persona. Y pueden incluir un párrafo que diga algo así como: “hoy tomé consciencia de que esta situación/estas emociones generaron mi síntoma _______ (escribir el síntoma en cuestión). Ya entendí lo que mi cuerpo (o mi realidad) me estaba queriendo decir, ya no necesito más este síntoma.”
   Después es fundamental leerlo en voz alta, imaginando a la persona que le quieren decir todo esto frente a ustedes, gritando y llorando si es necesario. Por último, queman la carta.
   
   Por otro lado, hay veces que reconocer los momentos conflictivos en nuestras propias vidas no alcanza, porque como sabemos los conflictos emocionales van pasando de generación en generación. Hay historias transgeneracionales muy fuertes donde vamos a encontrar los conflictos asociados a nuestro síntoma. Por eso, yo creo que es fundamental hacer una consulta pero también hay cartas para romper patrones familiares que pueden hacer. En otra edición del Newsletter hablamos de eso y les deje un ejercicio. Les dejo el link para que lo vean: http://potenciatuvida.beehiiv.com/p/romper-patrones-familiares
   

   Romper patrones familiares

   NL 13 de octubre

   potenciatuvida.beehiiv.com/p/romper-patrones-familiares

   

   
   3. TOMA DE ACCIÓN:
   La misma vida que me enfermó no puede ser la que me sane. Si tomo consciencia de que mi síntoma me esta diciendo que me aleje de mi pareja violenta, y le escribo una carta expresando las emociones, pero no me alejo, mi síntoma no se va a ir porque voy a seguir repitiendo el mismo conflicto una y otra vez.
   Hay veces que los procesos se truncan en ese punto porque la persona no se anima a tomar acción.
   
   Hay que enfrentarnos a la incertidumbre y alejarnos de esa situación que nos hace mal, de ese trabajo que no nos llena, de esa persona que me hace mal.
   Esto siempre se hace más fácil acompañado, por eso sigo insistiendo que un proceso terapéutico o de consultas siempre es la mejor forma de sanar los síntomas.

¿Querés saber más sobre la Decodificación Bioemocional?
Si te gustó esta información, en la guía de Decodificación Bioemocional hay mucha más información teórica para entender la lógica del inconsciente y de los síntomas, y como sanarlos.
Aprendé sobre casos de alergias, ansiedad, síntomas de la columna vertebral, síntomas digestivos, síntomas de piel, sobrepeso, cáncer, y más!

Espero que les haya gustado esta edición! Nos vemos el viernes que viene y, como siempre, muchísimas gracias por estar del otro lado!
Sofi