La ley del espejo

¡Hola, querida comunidad!
Hoy vamos a hablar de un tema que creo que es fundamental en el ejercicio del autoconocimiento y que se puede aplicar fácilmente una vez que se incorpora:

“Los acontecimientos que suceden en el exterior son el resultado. Cada resultado tiene una causa, y esa causa se encuentra en tu interior. Debes saber que tu vida es el reflejo que refleja tu interior. Gracias al espejo que es la vida podemos darnos cuenta de la propia persona y tenemos la oportunidad de cambiar”
Yoshinori Noguchi

La ley del espejo (explicada por Yoshinori Noguchi), lo que plantea es que todo lo que ocurre en el exterior, en mi realidad, es un reflejo de lo que me está pasando internamente. El exterior es un espejo de quien soy. Por lo tanto, la mejor manera de conocernos a nosotros mismos es a través de nuestras relaciones interpersonales.

Siempre tenemos las relaciones que tenemos que tener para poder aprender a integrar nuestras partes oscuras, nuestras sombras. Todo lo que no aceptamos o no nos gusta de nosotros, lo vamos a proyectar en el otro hasta que podamos integrarlo. Son mis dolores sin sanar los que hacen que atraigan una experiencia en particular, esto que no resolví en el pasado se me repite para que pueda experimentarla de nuevo y trascenderla.

Recuerden que, desde la Decodificación Bioemocional, siempre decimos que somos CREADORES de nuestra realidad. Entonces, esto que estoy viviendo no me pasa por casualidad. Lo que estoy viviendo, por más doloroso que sea, es perfecto para que yo pueda evolucionar. Pero tengo que aprender a entenderlo.
Entonces, las primeras preguntas que habría que hacerse son: ¿Qué conflicto estoy viviendo? ¿Cómo me hace sentir? ¿Para qué lo estoy viviendo? ¿Cuál es el sentido oculto de esta experiencia? Recomiendo mucho tomarse un tiempo para responderlas, escribiendo todo lo que salga en relación a esto. Esto los va a ayudar a entender las cosas con más claridad.

Vamos a explicar con un ejemplo la primera parte de la ley del espejo: todo lo que me molesta del otro en realidad está dentro de mí. El otro día atendí a una chica que me comentaba que tenía conflictos con el marido porque sentía que era egoísta: ella le recriminaba que ella siempre estaba para él cuando necesitaba algo o para acompañarlo, que se sentía sola y triste. Puso un ejemplo particular de que él no la quería acompañar a un asado familiar.

Viéndolo desde la ley del espejo, está mujer lo que no está integrando a su vida es el ser un poco más egoísta. Él podía decir “no quiero ir al asado familiar, no tengo ganas.” Esto es algo neutro. Quizás ella respondía, “ok, no vengas me voy sola”. Pero no, ella se enoja porque no lo ve posible, por las propias experiencias de su vida. Es una mujer que siempre da demasiado para los demás, que está para todos, hace cosas que no quiere hacer, va a lugares que no quiere ir, porque siente que TIENE que hacerlo. Y eso en realidad le pesa. Lo hace por sus creencias inconscientes, esas que no la dejan vivir plenamente. Por eso le molesta que su marido pueda decir que no quiere ir.

Entonces tenés que empezar a preguntarte: ¿qué me molesta del otro? De mi pareja, de mi mamá, mi papá, mi hijo, mi hermano. ¿Por qué me molesta? ¿Cómo tiene que ver esto conmigo?

Hay muchos autores que explican la Ley del Espejo pero a mí me encanta como lo hace Borja Vilaseca . Por eso les dejo el siguiente video por si quieren saber más sobre cómo aplicarla en sus vidas.

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Espero que les haya gustado la edición de hoy y que los ayude a entender de sus propios síntomas y las emociones reprimidas. Gracias por leerme!

Sofi